In unserem Zendo Mu finden die unten aufgeführten eintägigen und mehrtägigen Zen-Kurse statt. In der Regel am Sonntag Nachmittag bieten wir offene Meditationen im Zendo Mu an, Vorkenntnisse sind hierfür nicht erforderlich, Termine und Details findet ihr unter www.zendo-mu.de. Auf Anfrage und Rücksprache meditieren wir vor dem Frühstück auch gerne mit anderen Kursen als Einstimmung in den Tag. Zen-Praktizierende haben die Möglichkeit ihre Praxis während eines Aufenthalts als Hausgast zu vertiefen.
1.-4.10.2026 – Zen Praxistage – Kurz-Sesshin
Donnerstag 18:00 bis
Sonntag 14:00 mit
Ute Shogetsu Banning
Zen ist die Praxis
eines achtsamen und
mitfühlenden Lebens
Die Zen Praxistage sind der Stille und der Übung gewidmet. Wir praktizieren Zazen (Sitzen in der Stille), Gehmeditation im Zendo und im Freien sowie täglich eine Stunde achtsame Mitarbeit in Haus und Garten.
Am Vormittag kommen wir zum Teisho (Vortrag) und am Nachmittag zum Dharma-Gespräch zusammen. Es gibt die Möglichkeit Fragen zu stellen und Erlebtes zu teilen. Täglich sind Zeiten für Einzelgespräche (Dokusan) vorgesehen.
(Für Details bitte aufklappen).
Diejenigen, die mit der Übung nicht vertraut sind, können eine Kurzeinführung in Zazen erhalten am Donnerstag von 16:00 bis 17:00 Uhr.
Übernachtung/Verpflegung:
– Einzelzimmer: 219,00 Euro
– Doppelzimmer: 186,00 Euro
Kursgebühr: Dana
Kursleitung: Zenlehrerin Ute Shogetsu Banning
8.11.2026 – 10 bis 18Uhr – Zazenkai „Das verborgene Licht“
Sonntag 10:00 bis 18:00
mit Ute Shogetsu Banning
Zazenkai „Das verborgene Licht“. In diesem eintägigen Zazenkai widmen wir uns einer Koan-Geschichte aus der Sammlung „Das verborgene Licht – 100 Geschichten erwachter Frauen aus 2500 Jahren“ von Florence Caplow und Susan Moon.
(Für Details bitte aufklappen)
Zeiten der Stille und Zeiten des Austauschs wechseln sich an diesem Tag ab.
In den Zeiten des Austauschs werden wir die jeweilige Koan-Geschichte gemeinsam lesen und in der Form des Kreisgesprächs miteinander teilen, was die Geschichte in uns persönlich auslöst. (Kursgebühr inclusive Mittagessen und Pausenverpflegung)
Kursleitung: Zenlehrerin Ute Shogetsu Banning
Kursgebühr: 65,00 Euro (Zu zahlen an die Kursleitung)
3.-6.12.2026 – Zen Praxistage – Kurz-Sesshin
Donnerstag 18:00 bis
Sonntag 14:00 mit
Ute Shogetsu Banning
Zen ist die Praxis
eines achtsamen und
mitfühlenden Lebens.
Die Zen Praxistage sind der Stille und der Übung gewidmet. Wir praktizieren Zazen (Sitzen in der Stille), Gehmeditation im Zendo und im Freien sowie täglich eine Stunde achtsame Mitarbeit in Haus und Garten.
Am Vormittag kommen wir zum Teisho (Vortrag) und am Nachmittag zum Dharma-Gespräch zusammen. Es gibt die Möglichkeit Fragen zu stellen und Erlebtes zu teilen. Täglich sind Zeiten für Einzelgespräche (Dokusan) vorgesehen.
(Für Details bitte aufklappen).
Diejenigen, die mit der Übung nicht vertraut sind, können eine Kurzeinführung in Zazen erhalten am Donnerstag von 16:00 bis 17:00 Uhr.
Übernachtung/Verpflegung:
– Einzelzimmer: 219,00 Euro
– Doppelzimmer: 186,00 Euro
Kursgebühr: Dana
Kursleitung: Zenlehrerin Ute Shogetsu Banning